1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息。

　　2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好。

　　3、鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。

　　4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果。

　　5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西。

　　6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多。

　　7、空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃。

　　8、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石。

　　9、睡前三小时不要吃东西. 会胖。

　　10、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病。
　　

      11、刚出炉的面包 不宜马上食用。

      12、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边。

　　13、天天喝水 八大杯。

　　14、每天十杯水. 膀胱癌不会来。